Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất Lớp 2+3+5 - Tuần 21 - Năm học 2023-2024

 TUẦN 21
 Thứ 3 ngày 23 tháng 01 năm 2024
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 2A
 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải (Tiết 2)
 I. Yêu cầu cần đạt
 1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2. Về năng lực: 
 2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện các bài tập phối hợp di chuyển 
nhanh dần theo vạch kẻ sang trái và sang phải trong sách giáo khoa và quan sát động tác 
mẫu của giáo viên. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi.
 2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện.
 - NL vận động cơ bản: Thực hiện được các động tác và các bài tập phối hợp di 
chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái và sang phải.
 Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để 
tập luyện. Thực hiện được các bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang 
trái và sang phải.
 II. Địa điểm – phương tiện 
 - Địa điểm: Sân trường 
 - Phương tiện: 
 + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
 + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
 - Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi 
đấu. 
 - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và 
cá nhân.
 IV. Tiến trình dạy học
 Lượng VĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung T. 
 S. lần Hoạt động GV Hoạt động HS
 gian
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp 
 sức khỏe học sinh phổ 
 biến nội dung, yêu cầu 
Khởi động 2x8N giờ học 
- Xoay các khớp cổ - GV HD học sinh khởi - HS khởi động theo 
tay, cổ chân, vai, hông, động. GV.
gối,... 2x8N
 
- Bài thể dục PTC. - GV hô nhịp, HS tập 
   
  
   
   
    
   
     
    
     
        
    
      
     
    
     
     
    
     
     
   
    
     
    
   
      
       
  
    
       
  
   
      
     
  
      
     
  
    
       
  
    
     
    
    
      
    
   
   
  
  
   - Trò chơi “mèo đuổi 2-3’ 
chuột” - GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.
 
 16-18’
II. Phần cơ bản: - Cho HS quan sát - Đội hình HS quan sát 
- Kiến thức. tranh tranh
- Học đi nhanh chuyển - GV làm mẫu động 
sang chạy theo vạch kẻ tác kết hợp phân tích kĩ 
 
hướng phải, trái hai thuật động tác.
 - HS quan sát GV làm 
tay phối hợp tự nhiên. - Hô khẩu lệnh và thực 
 mẫu
 hiện động tác mẫu
 - Cho 2 HS lên thực 
 - HS tiếp tục quan sát
 hiện lại động tác.
 - GV cùng HS nhận 
 1 lần xét, đánh giá tuyên 
 dương.
 - Đội hình tập luyện 
- Ôn đi nhanh dần theo 4 lần - GV thổi còi - HS 
 đồng loạt. 
vạch kẻ vòng trái thực hiện động tác.
(vòng phải) hai tay 
 - Gv quan sát, sửa sai  
phối hợp tự nhiên, hai cho HS.
tay dang ngang.  
 3 lần 
-Luyện tập 
 - Y,c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện theo tổ
Tập đồng loạt
 3 lần các bạn luyện tập theo  
 1 lần khu vực.   
 - Tiếp tục quan sát,  GV 
 nhắc nhở và sửa sai 
Tập theo tổ nhóm cho HS
 - Phân công tập theo - HS vừa tập vừa giúp 
 cặp đôi đỡ nhau sửa động tác 
 3-5’ GV Sửa sai sai
Tập theo cặp đôi - GV tổ chức cho HS 
 thi đua giữa các tổ. - Từng tổ lên thi đua - 
Tập cá nhân - GV và HS nhận xét trình diễn 
Thi đua giữa các tổ 2 lần đánh giá tuyên dương.
 - GV nêu tên trò chơi, - Chơi theo hướng dẫn
 hướng dẫn cách chơi, 
 tổ chức chơi thở và 
- Trò chơi “bỏ khăn”. chơi chính thức cho 
 
 HS. 
 4- 5’ - Nhận xét tuyên HS thực hiện kết hợp 
 dương và sử phạt đi lại hít thở
 người phạm luật
 - Cho HS bật tại chỗ - HS trả lời - Bài tập PT thể lực: hai tay chống hông 10 
 lần
 - Yêu cầu HS quan sát 
 - Vận dụng: tranh trả lời câu hỏi 
 BT2 trong sách.
 III.Kết thúc
 - Thả lỏng cơ toàn - GV hướng dẫn - HS thực hiện thả lỏng
 thân. - Nhận xét kết quả, ý - ĐH kết thúc
 - Nhận xét, đánh giá thức, thái độ học của 
 chung của buổi học. hs. 
 Hướng dẫn HS Tự ôn - VN ôn lại bài và 
 ở nhà chuẩn bị bài sau. 
 - Xuống lớp
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 3C 
 Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chứng ngại vật trên địa hình (tiết 4)
 I. Yêu cầu cần đạt
 - Tự xem trước bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên địa hình 
 trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên.
 - Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật địa hình.
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. 
 II. Địa điểm, phương tiện
 - Địa điểm: Sân trường.
 - Phương tiện:
 + GV: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
 + HS: Giày thể thao.
 III. Tiến trình dạy học
 Lượng VĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung T. S. lần Hoạt động GV Hoạt động HS
 gian
1. Phần mở đầu 5-7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp
 sức khỏe HS phổ biến 
 ND, yêu cầu giờ học. 
Khởi động 
- Xoay các khớp cổ - GV cho HS khởi động.
 - HS khởi động theo 
tay, cổ chân, vai,... - GV HD chơi.
 GV.
- Trò chơi: trời nắng 2-3’
 - HS Chơi trò chơi.
trời mưa.
2. Phần cơ bản 16-18’ - GV làm mẫu lại động 
* Kiến thức tác kết hợp phân tích kĩ - Đội hình QS 
- Ôn BT phối hợp di thuật, những lưu ý khi 
  chuyển vượt qua thực hiện động tác. 
 nhiều chướng ngại - Cho 2 HS lên thực hiện - HS QS GV làm mẫu
 trên địa hình. động tác mẫu - HS tiếp tục quan sát
 - GV cùng HS NX, 
 đánh giá tuyên dương
 - GV thổi còi - HS thực - Đội hình tập luyện 
 * Luyện tập 2 lần hiện động tác. đồng loạt.
Tập đồng loạt  
  
 
Tập theo tổ nhóm 2 lần - Yc tổ trưởng cho các 
 ĐH tập luyện theo tổ
 bạn luyện tập theo khu  
 vực.  
 - Tiếp tục QS, nhắc nhở,  GV 
 Tập theo cặp đôi sửa sai cho HS. - HS vừa tập vừa giúp 
 3 lần - Phân công tập theo cặp đỡ nhau sửa động tác.
 Tập cá nhân đôi.
 Thi đua giữa các tổ 4 lần GV sửa sai. - Từng tổ lên thi đua
 1 lần - GV tổ chức cho HS thi trình diễn.
 đua giữa các tổ.
 - GV và HS NX đánh giá 
 - Trò chơi “Di chuyển tuyên dương.
 tiếp sức theo cặp”. - GV nêu tên trò - Chơi theo HD 
 chơi, HD cách chơi, tổ 
 chức chơi thở và chơi  
 chính thức cho HS.  
 3-5’ - NX tuyên dương, sử 
 - Bài tập PT thể lực: phạt người phạm luật.
 - Cho HS chạy bước nhỏ - HS thực hiện kết hợp 
 tại chỗ đánh tay tự nhiên đi lại hít thở.
 * Vận dụng 20 lần.
 - Yêu cầu HS quan sát - HS trả lời. 
 tranh trong sách trả lời 
 3. Kết thúc câu hỏi BT.
 - Thả lỏng toàn thân. - GV hướng dẫn. - HS thả lỏng.
 - NX, đánh giá chung - NX kết quả, ý thức, thái ĐH kết thúc.
 buổi học độ học của hs. 
 - HD HS tự ôn ở nhà VN ôn lại bài và chuẩn bị 
 
 - Xuống lớp. 4-5’ bài sau.
 THỂ DỤC: LỚP 5B
 Tung và bắt bóng - Nhảy dây - Bật cao
 I. Yêu cầu cần đạt.
 1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
 hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về: 2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người, nhảy dây kiểu 
 chân trước, chân sau, động tác bật cao, trò chơi “Bóng chuyền sáu”. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện các 
 động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
 - NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động trong 
 việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
 2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
 bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận 
 động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL vận động cơ bản: Thực hiện được tương đối chính xác tung và bắt bóng theo 
 nhóm 2 – 3 người, nhảy dây kiểu chân trước, chân sau, động tác bật cao, biết cách chơi trò 
 chơi, luật chơi và hứng thú trong khi chơi.
 - NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và vận 
 dụng được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp, trường, ở nhà 
 và các hoạt động khác.
 II. Địa điểm – phương tiện 
 1. Địa điểm: Sân trường 
 2. Phương tiện: 
 + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, dây nhảy, cờ, bóng, còi, mắc 
 cơ, và dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs.
 + Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
 1. Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và 
 thi đấu. 
 2. Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm .,
 IV. Tiến trình dạy học
 Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 T SL Hoạt động GV Hoạt động HS
 G
I. Phần mở đầu 7’ - Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp
Nhận lớp sức khỏe học sinh phổ 
 biến nội dung, yêu cầu 
 giờ học. 
 
 - Cán sự tập trung lớp, 
 điểm số, báo cáo Gv.
Khởi động Đội hình khởi động
- Xoay các khớp cổ tay, 2lx8n - Gv HD học sinh khởi       
cổ chân, vai, hông, động.       
gối,.. 
       
- Ép ngang , ép dọc. - Gv hướng dẫn chơi 
- Tập bài thể dục phát - HS khởi động, chơi theo 
triển chung. hướng dẫn của Gv
- Trò chơi “Chuyền 2’
bóng”
II. Phần cơ bản: 23’ - Gv gọi 1 -2 Hs lên thực - Hs nhận xét việc thực * Kiểm tra kĩ năng 1’ hiện. hiện của bạn; Gv nhận xét 
tung và bắt bóng. và khen Hs.
Hoạt động 1 5’ - Gv nhắc lại kiến thức Đội hình Hs quan sát 
* Kiến thức: và thực hiện lại động 
* Ôn tung bóng và bắt tác. 
bóng theo nhóm 2 – 3 - Gv chỉ huy lớp thực       
người . hiện, kết hợp sửa sai.
 
 - Gv cho lớp trưởng chỉ 
 huy, Gv quan sát sửa sai  
 cho Hs. 
 - Hs quan sát Gv làm mẫu 
 và nhắc lại kiến thức.
*Luyện tập - Gv chia Hs theo nhóm Đội hình tập đồng loạt
Tập đồng loạt 3 lần 3 và tổ chức cho Hs tập.
 - Gv hô (thổi còi) - Hs   
 tập theo Gv.
 - Gv quan sát, sửa sai      
 cho Hs. 
   
      
 
 Gv
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của Gv
Tập theo tổ 2 lần - Y,c Tổ trưởng cho các ĐH tập luyện theo tổ 
 bạn luyện tập theo khu  
 vực.  
 - Gv quan sát và sửa sai 
 cho Hs các tổ.
  
  
 
  
  
 
 
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của tổ trưởng
Hoạt động 2 3’ - Gv nhắc lại kiến thức Đội hình Hs quan sát 
* Kiến thức: và thực hiện lại động 
* Ôn nhảy dây kiểu tác. 
chân trước, chân sau. - Gv chỉ huy lớp thực       
 
(Điều chỉnh Hs có thể hiện, kết hợp sửa sai.
 - Hs quan sát Gv làm mẫu 
nhảy bất kì kiểu nào) - Gv cho lớp trưởng chỉ 
 và nhắc lại kiến thức.
 huy cho lớp tập, Gv 
 quan sát sửa sai cho Hs. *Luyện tập Đội hình tập đồng loạt
Tập đồng loạt 3 lần - Gv hô (thổi còi) - Hs 
 tập theo Gv. 
 - Gv quan sát, sửa sai 
 cho Hs.       
 Gv
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của Gv
Hoạt động 3 5’ - Gv nhắc lại kiến thức Đội hình Hs quan sát 
* Kiến thức: Làm quen và thực hiện lại động 
nhảy bật cao. tác. 
 - Gv chỉ huy lớp thực 
 hiện, kết hợp sửa sai.       
 
 - Gv cho lớp trưởng chỉ 
 - Hs quan sát Gv làm mẫu 
 huy cho lớp tập, Gv 
 và nhắc lại kiến thức.
 quan sát sửa sai cho Hs.
*Luyện tập Đội hình tập đồng loạt
Tập đồng loạt 3 lần - Gv hô (thổi còi) - Hs 
 tập theo Gv. 
 - Gv quan sát, sửa sai 
 cho Hs.       
 Gv
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của Gv
Tập theo tổ 3 lần - Y,c Tổ trưởng cho các ĐH tập luyện theo tổ 
 bạn luyện tập theo khu 
 vực. II II 
 - Gv quan sát và sửa sai 
 cho Hs các tổ.
 II II 
 
 II II 
 
 
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của tổ trưởng
* Vận dụng 1’ - Gv cho Hs nhận biết ĐH vận dụng kiến thức.
 đúng, sai trên tranh ảnh 
 có tập luyện động tác. 
 
 
 - Hs cùng Gv vận dụng 
 kiến thức.
Hoạt động 4 5’ - GV nêu tên trò chơi, ĐH chơi trò chơi
* Trò chơi: “ Bóng hướng dẫn cách chơi, tổ    
chuyền sáu” chức chơi trò chơi cho    
 Hs.    - Nhận xét, tuyên dương, 
 và sử phạt người (đội) Gv 
 thua cuộc - Hs chơi theo hướng dẫn 
 của Gv
* Bài tập PT thể lực: 3’ - Gv cho Hs chạy 50m ĐH phát triên thể lực
 xuất phát cao.  II..............
 II.............. 
  II .............
 Gv
 - Hs làm theo hướng dẫn 
 của Gv.
* Kiến thức chung: 2’ 
- Vệ sinh thân thể hàng - Gv hướng dẫn Hs vệ - Hs quan sát Gv hướng 
ngày. 1 lần sinh thân thể hàng ngày, dẫn.
 một số hoạt động cơ thể - Hs thực hành Vệ sinh 
 như tắm rửa, chải đầu, thân thể hằng ngày ở nhà 
 đánh răng, rửa mặt, rửa cùng gia đình.
 tay trước và sau khi ăn, 
 và sau khi tập luyện thể 
 thao ,
- Hs hình thành phẩm 
chất trách nhiệm chăm 
sóc sức khỏe thân thể 
hằng ngày.
III. Kết thúc 3’ 2lx8n - GV hướng dẫn thả lỏng ĐH thả lỏng
*Thả lỏng cơ toàn thân. - Nhận xét kết quả, ý       
* Nhận xét, đánh giá thức, thái độ học của       
chung của buổi học. HS.       
 Hướng dẫn Hs tự ôn ở - VN ôn bài và chuẩn bị Gv
nhà. bài sau - Hs thực hiện thả lỏng
* Xuống lớp ĐH kết thúc
 
Gv hô “ Giải tán” ! Hs 
hô “ Khỏe”! 
 Thứ 4 ngày 24 tháng 01 năm 2024
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 2A
 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái và sang phải (Tiết 3)
 I. Yêu cầu cần đạt
 1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
 hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2. Về năng lực: 
 2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện các bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái và sang phải trong sách giáo khoa và quan sát động tác 
mẫu của giáo viên. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi.
 2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện.
 - NL vận động cơ bản: Thực hiện được các động tác và các bài tập phối hợp di 
chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái và sang phải.
 Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để 
tập luyện. Thực hiện được các bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang 
trái và sang phải.
 II. Địa điểm – phương tiện 
 - Địa điểm: Sân trường 
 - Phương tiện: 
 + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
 + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
 - Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi 
đấu. 
 - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và 
cá nhân.
 IV. Tiến trình dạy học
 Lượng VĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung T. 
 S. lần Hoạt động GV Hoạt động HS
 gian
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp 
 sức khỏe học sinh phổ 
 biến nội dung, yêu cầu 
Khởi động 2x8N giờ học 
- Xoay các khớp cổ - GV HD học sinh khởi - HS khởi động theo 
tay, cổ chân, vai, hông, động. GV.
gối,... 2x8N
 
- Bài thể dục PTC. - GV hô nhịp, HS tập 
- Trò chơi “bịt mắt bắt 2-3’ 
dê” - GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.
 
 16-18’
II. Phần cơ bản:
 - Cho HS quan sát - Đội hình HS quan sát 
- Kiến thức. tranh
- Bài tập phối hợp di tranh
 - GV làm mẫu động 
chuyển nhanh dần theo tác kết hợp phân tích kĩ 
vạch kẻ hướng trái và 
   
  
   
   
    
   
     
    
     
        
    
      
     
    
     
     
    
     
     
   
    
     
    
   
      
       
  
    
       
  
   
      
     
  
      
     
  
    
       
  
    
     
    
    
      
    
   
   
  
  
   hướng phải. thuật động tác. - HS quan sát GV làm 
 - Hô khẩu lệnh và thực mẫu
 hiện động tác mẫu
 - Cho 2 HS lên thực - HS tiếp tục quan sát
 hiện lại động tác.
- Ôn đi nhanh chuyển 1 lần - GV cùng HS nhận 
sang chạy theo vạch kẻ xét, đánh giá tuyên 
hướng phải, trái hai dương. - Đội hình tập luyện 
tay phối hợp tự nhiên. đồng loạt. 
-Luyện tập 4 lần - GV thổi còi - HS 
  
Tập đồng loạt thực hiện động tác.
 - Gv quan sát, sửa sai  
 cho HS. 
 ĐH tập luyện theo tổ
  
Tập theo tổ nhóm 3 lần - Y,c Tổ trưởng cho   
 các bạn luyện tập theo  GV 
 3 lần khu vực.
 1 lần - Tiếp tục quan sát, 
 nhắc nhở và sửa sai - HS vừa tập vừa giúp 
Tập theo cặp đôi cho HS đỡ nhau sửa động tác 
 - Phân công tập theo sai
Tập cá nhân 3-5’ cặp đôi
Thi đua giữa các tổ GV Sửa sai - Từng tổ lên thi đua - 
 - GV tổ chức cho HS trình diễn 
 thi đua giữa các tổ.
 - GV và HS nhận xét - Chơi theo hướng dẫn
- Trò chơi “đứng ngồi 2 lần đánh giá tuyên dương.
theo lệnh”. - GV nêu tên trò chơi, 
 hướng dẫn cách chơi, 
 tổ chức chơi thở và 
 chơi chính thức cho 
 4- 5’ HS. 
 - Nhận xét tuyên HS thực hiện kết hợp 
 dương và sử phạt đi lại hít thở
- Bài tập PT thể lực: người phạm luật
 - Cho HS hai tay - HS trả lời
 chống hông di chuyển 
- Vận dụng: đá chân về trước 10 lần
 - Yêu cầu HS quan sát - HS thực hiện thả lỏng
III.Kết thúc tranh trả lời câu hỏi - ĐH kết thúc
- Thả lỏng cơ toàn BT3 trong sách. 
thân. 
- Nhận xét, đánh giá - GV hướng dẫn 
chung của buổi học. - Nhận xét kết quả, ý 
 Hướng dẫn HS Tự ôn thức, thái độ học của 
ở nhà hs.
- Xuống lớp - VN ôn lại bài và 
 chuẩn bị bài sau.