Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất Lớp 2+3+5 - Tuần 22 - Năm học 2023-2024

 TUẦN 22
 Thứ 3 ngày 30 tháng 01 năm 2024
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 2A
 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái, sang phải (Tiết 4)
 I. Yêu cầu cần đạt
 1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2. Về năng lực: 
 2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện các bài tập phối hợp di chuyển 
nhanh dần theo vạch kẻ sang trái và sang phải trong sách giáo khoa và quan sát động tác 
mẫu của giáo viên. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi.
 2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện.
 - NL vận động cơ bản: Thực hiện được các động tác và các bài tập phối hợp di 
chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang trái và sang phải.
 Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để 
tập luyện. Thực hiện được các bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ sang 
trái và sang phải.
 II. Địa điểm – phương tiện 
 - Địa điểm: Sân trường 
 - Phương tiện: 
 + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
 + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
 - Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi 
đấu. 
 - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và 
cá nhân.
 IV. Tiến trình dạy học
 Lượng VĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung T. 
 S. lần Hoạt động GV Hoạt động HS
 gian
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp 
 sức khỏe học sinh phổ 
 biến nội dung, yêu cầu 
Khởi động 2x8N giờ học 
- Xoay các khớp cổ - GV HD học sinh khởi - HS khởi động theo 
tay, cổ chân, vai, hông, động. GV.
gối,... 2x8N
 
- Bài thể dục PTC 2-3’ - GV hô nhịp, HS tập 
   
  
   
   
    
   
     
    
     
        
    
      
     
    
     
     
    
     
     
   
    
     
    
   
      
       
  
    
       
  
   
      
     
  
      
     
  
    
       
  
    
     
    
    
      
    
   
   
  
  
   - Trò chơi “kết bạn” 
 - GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.
 
 16-18’
 1 lần
II. Phần cơ bản: - GV làm mẫu lại động - HS quan sát GV làm 
- Kiến thức. tác kết hợp yêu cầu kĩ mẫu
- Ôn đi nhanh dần theo thuật động tác. 
vạch kẻ vòng trái 
 
(vòng phải) hai tay - Cho 2 HS lên thực 
 - HS tiếp tục quan sát
phối hợp tự nhiên. hiện lại động tác.
- Ôn đi nhanh dần theo - GV cùng HS nhận 
vạch kẻ vòng trái xét, đánh giá tuyên 
(vòng phải) hai tay dương.
dang ngang. 
- Ôn đi nhanh chuyển 
sang chạy theo vạch kẻ 
hướng phải, trái hai 
tay phối hợp tự nhiên.
 - Đội hình tập luyện 
- Ôn bài tập phối hợp 1 lần - GV thổi còi - HS 
 đồng loạt. 
di chuyển nhanh dần thực hiện động tác.
theo vạch kẻ hướng - Gv quan sát, sửa sai 
  ----------------
trái và hướng phải. cho HS.
  ---------------- 
-Luyện tập 4 lần 
Tập đồng loạt 
 - Y,c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện theo tổ
 các bạn luyện tập theo  
 khu vực.   
 3 lần - Tiếp tục quan sát,  GV 
Tập theo tổ nhóm nhắc nhở và sửa sai 
 3 lần cho HS - HS vừa tập vừa giúp 
 1 lần - Phân công tập theo đỡ nhau sửa động tác 
 3-5’ cặp đôi sai
Tập theo cặp đôi GV Sửa sai - Từng tổ lên thi đua - 
 - GV tổ chức cho HS trình diễn 
Tập cá nhân thi đua giữa các tổ.
Thi đua giữa các tổ - GV và HS nhận xét - Chơi theo hướng dẫn
 đánh giá tuyên dương.  
- Trò chơi “di chuyển - GV nêu tên trò chơi,  
tiếp sức”. 2 lần hướng dẫn cách chơi, 
 tổ chức chơi thở và 
 chơi chính thức cho 
 HS. HS thực hiện kết hợp 
 - Nhận xét tuyên đi lại hít thở
 4- 5’ dương và sử phạt 
 người phạm luật - HS trả lời
- Bài tập PT thể lực: - Cho HS chạy nhanh 
 xuất phát cao 20m - Vận dụng: - Yêu cầu HS quan sát 
 tranh trả lời câu hỏi 
 III.Kết thúc BT3 trong sách.
 - Thả lỏng cơ toàn 
 thân. - GV hướng dẫn - HS thực hiện thả lỏng
 - Nhận xét, đánh giá - Nhận xét kết quả, ý - ĐH kết thúc
 chung của buổi học. thức, thái độ học của 
 Hướng dẫn HS Tự ôn hs. 
 ở nhà - VN ôn lại bài và 
 - Xuống lớp chuẩn bị bài sau. 
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 3C 
 Bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chứng ngại vật trên địa hình (tiết 6)
 I. Yêu cầu cần đạt
 - Tự xem trước bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật trên địa hình 
 trong sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên.
 - Thực hiện được bài tập phối hợp di chuyển vượt qua chướng ngại vật địa hình.
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. 
 II. Địa điểm, phương tiện
 - Địa điểm: Sân trường.
 - Phương tiện:
 + GV: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
 + HS: Giày thể thao.
 III. Tiến trình dạy học
 Lượng VĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung T. S. lần Hoạt động GV Hoạt động HS
 gian
1. Phần mở đầu 5-7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp
 sức khỏe HS phổ biến 
 ND, yêu cầu giờ học. 
Khởi động 
- Xoay các khớp cổ - GV cho HS khởi động.
 - HS khởi động theo 
tay, cổ chân, vai,... - GV HD chơi.
 GV.
- Trò chơi: trời nắng 2-3’
 - HS Chơi trò chơi.
trời mưa.
2. Phần cơ bản 16-18’ - GV làm mẫu lại động 
* Kiến thức tác kết hợp phân tích kĩ 
- Ôn BT phối hợp di thuật, những lưu ý khi - Đội hình QS 
chuyển vượt qua thực hiện động tác. 
 
nhiều chướng ngại - Cho 2 HS lên thực hiện 
trên địa hình. động tác mẫu - HS QS GV làm mẫu - GV cùng HS NX, - HS tiếp tục quan sát
 đánh giá tuyên dương
 - GV thổi còi - HS thực 
 * Luyện tập 2 lần hiện động tác. - Đội hình tập luyện 
Tập đồng loạt - Yc tổ trưởng cho các đồng loạt.
 bạn luyện tập theo khu  
 vực.  
Tập theo tổ nhóm 2 lần - Tiếp tục QS, nhắc nhở, 
 sửa sai cho HS. ĐH tập luyện theo tổ
  
 - Phân công tập theo cặp  
 đôi.  GV 
 Tập theo cặp đôi GV sửa sai. - HS vừa tập vừa giúp 
 3 lần - GV tổ chức cho HS thi đỡ nhau sửa động tác.
 Tập cá nhân đua giữa các tổ.
 Thi đua giữa các tổ 4 lần - GV và HS NX đánh giá - Từng tổ lên thi đua
 1 lần tuyên dương. trình diễn.
 - GV nêu tên trò
 chơi, HD cách chơi, tổ 
 - Trò chơi “Di chuyển chức chơi thở và chơi 
 tiếp sức theo cặp”. chính thức cho HS. - Chơi theo HD 
 - NX tuyên dương, sử 
 3-5’ phạt người phạm luật.  
 - Cho HS chạy bước nhỏ  
 tại chỗ đánh tay tự nhiên 
 - Bài tập PT thể lực: 20 lần.
 - Yêu cầu HS quan sát - HS thực hiện kết hợp 
 tranh trong sách trả lời đi lại hít thở.
 * Vận dụng câu hỏi BT.
 - HS trả lời. 
 3. Kết thúc - HS thả lỏng.
 - Thả lỏng toàn thân. - GV hướng dẫn. ĐH kết thúc.
 - NX, đánh giá chung - NX kết quả, ý thức, thái 
 buổi học 4-5’ độ học của hs. 
 - HD HS tự ôn ở nhà VN ôn lại bài và chuẩn bị 
 - Xuống lớp. bài sau.
 THỂ DỤC: LỚP 5B
 Nhảy dây - Phối hợp mang vác - Trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa”
 I. Yêu cầu cần đạt.
 I. Yêu cầu cần đạt.
 1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
 hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
 2.1. Năng lực chung: - Tự chủ và tự học: Tự xem tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người, nhảy dây kiểu 
 chân trước, chân sau, động tác bật cao, trò chơi.
 - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện các 
 động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
 - NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động trong 
 việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
 2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
 bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự tin khi vận 
 động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
 - NL vận động cơ bản: Thực hiện được tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người, 
 nhảy dây kiểu chân trước, chân sau, bước đầu biết và thực hiện được động tác bật cao, 
 biết cách chơi trò chơi, luật chơi và hứng thú trong khi chơi.
 - NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và vận 
 dụng được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp, trường, ở nhà 
 và các hoạt động khác.
 II. Địa điểm – phương tiện 
 1. Địa điểm: Sân trường 
 2. Phương tiện: 
 + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, dây nhảy, cờ, bóng, còi, mắc 
 cơ, và dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs.
 + Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
 1. Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và 
 thi đấu. 
 2. Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm .,
 IV. Tiến trình dạy học
 Nội dung LVĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 T SL Hoạt động GV Hoạt động HS
 G
I. Phần mở đầu 7’ - Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp
Nhận lớp sức khỏe học sinh phổ 
 biến nội dung, yêu cầu 
 giờ học. 
 
 - Cán sự tập trung lớp, 
 điểm số, báo cáo sĩ số, 
 tình hình lớp cho Gv.
Khởi động Đội hình khởi động
- Xoay các khớp 2lx8n - Gv HD học sinh khởi       
- Ép ngang , ép dọc. động.       
- Tập bài thể dục phát 
       
triển chung. - Gv hướng dẫn chơi 
- Trò chơi “Chuyền - HS khởi động, chơi theo 
bóng” 2’ hướng dẫn của Gv
II. Phần cơ bản: 23’ - Gv gọi 1 -2 Hs lên thực - Hs nhận xét việc thực 
 * Kiểm tra kĩ năng 1’ hiện. hiện của bạn; Gv nhận xét 
Nhảy dân. và khen Hs. Hoạt động 1 5’ - Gv nhắc lại kiến thức Đội hình Hs quan sát 
* Kiến thức: và thực hiện lại động 
* Ôn tung bóng và bắt tác. 
bóng theo nhóm 2 – 3 - Gv chỉ huy lớp thực 
người. hiện, kết hợp sửa sai.       
 - Gv cho lớp trưởng chỉ 
 
 huy và đếm nhịp cho lớp 
 tập, Gv quan sát sửa sai  
 cho Hs. 
 - Hs quan sát Gv làm mẫu 
 và nhắc lại kiến thức.
*Luyện tập - Gv chia Hs theo nhóm Đội hình tập đồng loạt
Tập đồng loạt 3 lần 3 và tổ chức cho Hs tập.
 - Gv hô (thổi còi) - Hs   
 tập theo Gv.
 - Gv quan sát, sửa sai      
 cho Hs. 
   
      
 
 Gv
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của Gv
Tập theo tổ 2 lần - Y,c Tổ trưởng cho các ĐH tập luyện theo tổ 
 bạn luyện tập theo khu  
 vực.  
 - Gv quan sát và sửa sai 
 cho Hs các tổ.
  
  
 
  
  
 
 
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của tổ trưởng
Hoạt động 2 3’ - Gv nhắc lại kiến thức Đội hình Hs quan sát 
* Kiến thức: và thực hiện lại động 
* Ôn nhảy dây kiểu tác. 
chân trước, chân sau. - Gv chỉ huy lớp thực       
 
 hiện, kết hợp sửa sai.
 - Hs quan sát Gv làm mẫu 
 - Gv cho lớp trưởng chỉ 
 và nhắc lại kiến thức.
 huy cho lớp tập, Gv quan sát sửa sai cho Hs.
*Luyện tập Đội hình tập đồng loạt
Tập đồng loạt 2 lần - Gv hô (thổi còi) - Hs 
 tập theo Gv. 
 - Gv quan sát, sửa sai 
 cho Hs.       
 Gv
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của Gv
Thi đua giữa các 1 lần - Gv tổ chức cho Hs thi - Đại diện Hs từng tổ lên 
 đua giữa các tổ. thi đua, trình diễn.
Hoạt động 3 5’ - Gv nhắc lại kiến thức Đội hình Hs quan sát 
* Kiến thức: Ôn nhảy và thực hiện lại động 
bật cao tại chỗ tác. 
 - Gv chỉ huy lớp thực 
 hiện, kết hợp sửa sai.       
 
 - Hs quan sát Gv làm mẫu 
 và nhắc lại kiến thức.
*Luyện tập Đội hình tập đồng loạt
Tập đồng loạt 3 lần - Gv hô (thổi còi) - Hs 
 tập theo Gv. 
 - Gv quan sát, sửa sai 
 cho Hs.       
 Gv
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của Gv
Tập theo tổ 3 lần - Y,c Tổ trưởng cho các ĐH tập luyện theo tổ 
 bạn luyện tập theo khu II II 
 vực. 
 - Gv quan sát và sửa sai 
 cho Hs các tổ.
 II II 
 
 II II 
 
 
 - Hs tập theo hướng dẫn 
 của tổ trưởng
* Vận dụng 1’ - Gv cho Hs nhận biết ĐH vận dụng kiến thức.
 đúng, sai trên tranh ảnh 
 có tập luyện động tác. 
 
 
 - Hs cùng Gv vận dụng 
 kiến thức.
Hoạt động 4 5’ - GV nêu tên trò chơi, ĐH chơi trò chơi * Trò chơi: “Trồng nụ hướng dẫn cách chơi, tổ   
trồng hoa” chức chơi trò chơi cho 
 Hs.   
 
 - Nhận xét, tuyên dương,   
 và sử phạt người (đội) 
 thua cuộc   
 
       
 ......... .......... 
 ..........
 Gv 
 - Hs chơi theo hướng dẫn 
 của Gv
* Bài tập PT thể lực: 3’ - Gv cho Hs chạy 50m ĐH phát triên thể lực
 xuất phát cao.  II..............
 II.............. 
 Gv
 - Hs làm theo hướng dẫn 
 của Gv.
* Kiến thức chung: 2’ 
- Vệ sinh thân thể hàng - Gv hướng dẫn Hs vệ - Hs quan sát Gv hướng 
ngày. 1 lần sinh thân thể hàng ngày, dẫn.
 một số hoạt động cơ thể - Hs thực hành Vệ sinh 
 như tắm rửa, chải đầu, thân thể hằng ngày ở nhà 
 đánh răng, rửa mặt, rửa cùng gia đình.
 tay trước và sau khi ăn, 
 và sau khi tập luyện thể 
 thao ,
- Hs hình thành phẩm 
chất trách nhiệm chăm 
sóc sức khỏe thân thể 
hằng ngày.
III. Kết thúc 3’ 2lx8n - GV hướng dẫn thả lỏng ĐH thả lỏng
*Thả lỏng cơ toàn thân. - Nhận xét kết quả, ý       
* Nhận xét, đánh giá thức, thái độ học của       
chung của buổi học. HS.       
 HD Hs tự ôn ở nhà. - VN ôn bài và chuẩn bị Gv
* Xuống lớp bài sau - Hs thực hiện thả lỏng
Gv hô “ Giải tán” ! Hs ĐH kết thúc 3 hàng ngang
hô “ Khỏe”!
 Thứ 4 ngày 31 tháng 01 năm 2024
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 2A
 Các động tác quỳ, ngồi cơ bản (Tiết 1) I. Yêu cầu cần đạt
 1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
 - Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
 - Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi và 
hình thành thói quen tập luyện TDTT.
 2. Về năng lực: 
 2.1. Năng lực chung:
 - Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện các bài tập quỳ, ngồi cơ bản trong 
sách giáo khoa và quan sát động tác mẫu của giáo viên. 
 - Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác 
và trò chơi.
 2.2. Năng lực đặc thù:
 - NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm 
bảo an toàn trong tập luyện.
 - NL vận động cơ bản: Thực hiện được các động tác và các bài tập quỳ, ngồi cơ bản.
 Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để 
tập luyện. Thực hiện được các bài tập quỳ, ngồi cơ bản.
 II. Địa điểm – phương tiện 
 - Địa điểm: Sân trường 
 - Phương tiện: 
 + Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi. 
 + Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
 III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
 - Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi 
đấu. 
 - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm, cặp đôi và 
cá nhân.
 IV. Tiến trình dạy học
 Lượng VĐ Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
 Nội dung T. 
 S. lần Hoạt động GV Hoạt động HS
 gian
I. Phần mở đầu 5 – 7’
Nhận lớp Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp 
 sức khỏe học sinh phổ 
 biến nội dung, yêu cầu 
Khởi động 2x8N giờ học 
- Xoay các khớp cổ - GV HD học sinh khởi - HS khởi động theo 
tay, cổ chân, vai, hông, động. GV.
gối,... 2x8N
 
- Bài thể dục PTC. - GV hô nhịp, HS tập 
- Trò chơi “mèo và 2-3’ 
chim sẻ” - GV hướng dẫn chơi - HS Chơi trò chơi.
 
 16-18’
   
  
   
   
    
   
     
    
     
        
    
      
     
    
     
     
    
     
     
   
    
     
    
   
      
       
  
    
       
  
   
      
     
  
      
     
  
    
       
  
    
     
    
    
      
    
   
   
  
  
   II. Phần cơ bản:
- Kiến thức. - Cho HS quan sát - Đội hình HS quan sát 
- Động tác ngồi xổm. tranh tranh
 - GV làm mẫu động 
 tác kết hợp phân tích kĩ 
 thuật động tác. 
 - Hô khẩu lệnh và thực - HS quan sát GV làm 
 hiện động tác mẫu mẫu
 - Cho 2 HS lên thực 
- Động tác ngồi kiễng 
 hiện lại động tác. - HS tiếp tục quan sát
hai gót chân.
 - GV cùng HS nhận 
 xét, đánh giá tuyên 
 dương.
 1 lần - GV thổi còi - HS - Đội hình tập luyện 
- Động tác ngồi bệt thực hiện động tác. đồng loạt. 
thẳng chân 
 - Gv quan sát, sửa sai 
 4 lần cho HS. 
 - Y,c Tổ trưởng cho ĐH tập luyện theo tổ
 các bạn luyện tập theo  
 khu vực.   
 - Tiếp tục quan sát,  GV 
-Luyện tập 3 lần nhắc nhở và sửa sai 
Tập đồng loạt cho HS - HS vừa tập vừa giúp 
 3 lần - Phân công tập theo đỡ nhau sửa động tác 
 1 lần cặp đôi sai
Tập theo tổ nhóm GV Sửa sai - Từng tổ lên thi đua - 
 - GV tổ chức cho HS trình diễn 
 3-5’ thi đua giữa các tổ.
 - GV và HS nhận xét 
 đánh giá tuyên dương. - Chơi theo hướng dẫn
Tập theo cặp đôi - GV nêu tên trò chơi, 
 hướng dẫn cách chơi,  ----------------
Tập cá nhân tổ chức chơi thở và  ---------------- 
Thi đua giữa các tổ 2 lần chơi chính thức cho 
 HS. 
 - Nhận xét tuyên HS thực hiện kết hợp 
- Trò chơi “vượt hồ dương và sử phạt đi lại hít thở
tiếp sức”. 4- 5’ người phạm luật
 - Cho HS nhảy dây - HS trả lời
 tùy sức 2 phút
 - Yêu cầu HS quan sát 
 tranh trả lời câu hỏi - HS thực hiện thả lỏng
 - ĐH kết thúc
- Bài tập PT thể lực: BT1 trong sách.
 - GV hướng dẫn 
 - Nhận xét kết quả, ý 
 
 thức, thái độ học của - Vận dụng: hs.
III.Kết thúc - VN ôn lại bài và 
- Thả lỏng cơ toàn chuẩn bị bài sau. 
thân. 
- Nhận xét, đánh giá 
chung của buổi học. 
 Hướng dẫn HS Tự ôn 
ở nhà
- Xuống lớp